خواص درمانی پونه کوهی

پونه کوهی را می‌توان به صورت تازه و یا خشک شده مورد استفاده قرار داد. این گیاه دارای خاصیت ضدباکتری، خلط‌آور، معرق، ادرارآور، ضدمیکروبی و آنتی‌اکسیدانی است. علاوه‌براین پونه کوهی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف مانند روی، منیزیم، آهن، کلسیم، پتاسیم، مس، منگنز و نیاسین است.

در این قسمت از زیبامون دات کام به تعدادی از خواص درمانی پونه کوهی اشاره خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

خواص پونه کوهی برای سلامت بدن

1. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پونه کوهی به همراه خواص ضدمیکروبی و ضدعفونی‌کننده‌ی آن را به یک درمان بسیار مناسب و عالی برای سرماخوردگی تبدیل کرده‌اند. چای پونه بهترین پیشنهاد برای بهبود سرماخوردگی است.

2. پونه کوهی به عنوان یک آنتی‌اکسیدان طبیعی عمل کرده و برای درمان طبیعی گرفتکی و التهاب بینی بسیار موثر است. استفاده از بخور به همراه چند قطره روغن پونه کوهی یک درمان بسیار مناسب برای رفع گرفتکی بینی است.

3. پونه کوهی به عنوان یک مسکن درد شناخته شده است و برای رهایی و کاهش دردهای قاعدگی بسیار موثر است.

4. انگل‌های روده‌ای یک خطر جدی برای سیستم گوارش است. پونه کوهی یک درمان بسیار مناسب برای از بین بردن انگل روده است. نوشیدن یک لیوان آب به همراه چند قطره روغن پونه کوهی و آب‌لیمو تاثیرات موثری در این زمینه خواهد داشت.

5. این گیاه معطر یک منبع بسیار عالی از پتاسیم بوده و برای کنترل ضربان قلب و فشارخون ناشی از سدیم بالا و به طور کلی بهبود سلامت قلب بسیار مفید است.

6. پونه کوهی سرشار از مواد مفید و ضروری برای پاکسازی ریه بوده و مانع از حملات آسم در بدن می‌شود. نوشیدن چای پونه را در این مواقع فراموش نکنید.

7. تحریک و افزایش اشتها یکی دیگر از فواید پونه کوهی است و باعث بهبود عمل هضم، کاهش نفخ شکم و سوهاضمه می‌شود.

8. این گیاه فاقد کلسترول بوده و یک منبع غنی از فیبر است. مصرف فیبر کافی در رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام دارد.

رنگ موی فانتزی آبی و بنفش

طراحی حنا هندی روی دست

کاهش وزن سریعتر با ورزش و موزیک