یک بدن زیبا، باید سفت باشد و اگر پوست شما در شرایط خوبی نباشد چنین چیزی شدنی نخواهد بود. سفت کردن پوست باعث خواهد شد تا حس کنید که سفر کاهش وزنتان را به خوبی به پایان رسانده‌اید. پوست شل یک مشکل شایع پس از کاهش وزن است و بیشتر در رژیم های کم کربوهیدرات، کم پروتئین و رژیم هایی که کاهش وزن سریع را تبلیغ می‌کنند ایجاد می‌شود. انواع مختلفی از سلول‌ها در لایه‌های مختلف پوست وجود دارد و هر چند سلول‌های قسمت بیرونی پوست دائماً در حال از دست رفتن هستند ولی با سلول‌های جدید در زیر پوست جایگزین می‌شوند. اپلاسیون موجب شل شدن پوست نمی‌شود
8 توصیه عالی برای سفت کردن پوست بعد از لاغری و رژیم
مصرف زیاد آب
یکی از مهمترین کارهایی که باید بعد از کاهش وزن انجام دهید، نوشیدن زیاد آب است. نوشیدن آب نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه از آسیب به پوست جلوگیری
می‌کند. نوشیدن آب کافی پوست را سفت و همیشه مرطوب نگه می‌دارد. ورزش صورت برای جلوگیری از افتادگی آن
لوسیون پوست
یکی از بهترین نسخه‌ها برای سفتی و خاصیت ارتجاعی پوست لوسیون‌های موجود در فروشگاه است که حاوی ویتامین A و E و آلوورا و قهوه است. در هفته دوبار از
این لوسیون استفاده کنید.
ماساژ آلوورا
یکی دیگر از نسخه‌های ساده ماسک آلوورا با آبلیمو است. هر دو این مواد را با هم ترکیب کنید و پوست را ماساژ دهید و 10 تا 15 دقیقه روی پوست ماسک کنید و بعد با
آب سرد بشویید.
استفاده از نمک دریا
یکی دیگر از راه‌های موثر، لایه بردار نمک دریا است چون چرخش خون در بدن را بالا می‌برد. نمک دریا حاوی مواد معدنی است و رطوبت پوست را نگه می‌دارد و
هنگام حمام از این نمک استفاده کنید و بعد با آب بشویید.
پیچاندن بدن
بعد از کاهش وزن، قهوه و شکلات استفاده کنید چون به جوان سازی پوست کمک می‌کند و از فرو رفتگی پوست جلوگیری می‌کند.
روغن ویتامین E
:روغن ویتامین E را روی پوست ماساژ دهید چون به دلیل ویتامین و آنتی اکسیدان موجود به سلامت و رطوبت پوست بسیار کمک می‌کند.
روغن نارگیل
روغن نارگیل را یک مقدار گرم کنید و روی پوست ماساژ دهید و دستمال گرمی را دور آن ببندید. دقایقی منتظر بمانید و سپس با آب بشویید.
روغن بادام
روغن بادام هم گرم کنید و روی پوست ماساژ دهید و ببندید، سپس بشویید. روغن بادام بهترین مرطوب کننده پوست محسوب می‌شود.
