پوست زیبا و جوان، چیزهایی که به پوست آسیب می زنند!

چه دوست داشته باشید و چه دوست نداشته باشید، خیلی از عادت‌های روزمره‌تان، در کاهش یا افزایش زیبایی پوست شما تاثیرگذار هستند و درحالی که برای رسیدن به زیبایی بیشتر، ممکن است هزینه‌های زیادی پرداخت کنید، می‌توانید با تغییر چند عادت کوچک، به هدفتان برسید.

عادت‌های اشتباهی که زیبایی پوستتان را تهدید می‌کنند:

1. استفاده از محصولاتی زیبایی که در شیشه‌هایی با درب بزرگ هستند!

یکی از اشتباهاتی که ممکن است به پوستتان صدمه بزند، خرید و نگهداری محصولات آرایشی و مراقبتی‌ای است که شیشه‌هایی با در بزرگ دارند و باید با انگشتتان از آن‌ها استفاده کنید. دستان شما یکی از آلوده‌ترین قسمت‌های بدن است که اگر با مواد آرایشی و بهداشتی تماس پیدا کنند، خیلی زود باکتری و آلودگی را به آن منتقل می‌کنند که این برای پوستتان مضر است.

باید از محصولاتی که اپلیکاتور دارند، استفاده کنید. ضمنا محصولات بهداشتی و مراقبتی نباید در معرض هوا قرار بگیرند، مانند کرم‌های ضدپیری که دارای آنتی‌اکسیدان هستند و در معرض هوا شکسته می‌شوند و تاثیر خود را از دست می‌دهند.

2. دیر خوابیدن

یکی از عادت‌های بسیار بد برای پوست، دیر خوابیدن است. پوست شما در هنگام خواب، فرصت ترمیم و بازسازی به دست می‌آورد و ریلکس می‌شود و در صورتی که دیر بخوابید، نه تنها بازسازی نمی‌شود، بلکه بدن حالت استرسی به خود می‌گیرد و تولید رادیکال‌های آزاد که برای پوست مخرب و مضر هستند، در آن افزایش می‌یابد.

شب‌ها زودتر بخوابید و تاثیر آن را روی پوست خود مشاهده کنید.

3. دوش آب گرم

هیچ چیز مانند یک دوش آب گرم در انتهای یک روز پرکار لذت‌بخش نیست، اما این برای پوستتان بسیار مخرب است. آب گرم و بخار آن باعث ایجاد خشکی در پوستتان می‌شود و آن را تحریک‌پذیر و پوسته‌پوسته می‌کند. برای دوش گرفتن، آب با دمای خنک‌تر و ملایم را انتخاب کنید.

4. برنزه کردن

برنزه کردن چه در زیر نور آفتاب و چه با دستگاه‌های برنزه کننده، خطرناک است و احتمال ابتلا به سرطان پوست، تورم، حساسیت و سوختگی در پوست را افزایش می‌دهد. خطرات برنزه کردن پوست را جدی بگیرید و قید زیبایی با احتمال مرگ و بیماری را بزنید.

5. نوشیدن قهوه

یکی از راه‌های ساده برای داشتن پوستی زیبا و درخشان، نوشیدن مقدار کافی آب در روز است که بدن و پوستتان را هیدراته می‌کند. این زیبایی در گرو نوشیدن آب است و معنای دیگر آن نیز به نوعی، دوری از موادی است که پوست را خشک و دهیدراته می‌کنند. یکی از اصلی‌ترین موادی که باعث دهیدراته شدن پوست می‌شوند، قهوه و کافئین آن است که باید از این عادت اشتباه نیز برای رسیدن به زیبایی بیشتر صرف‌نظر کنید.

6. شیرینی و دسرهای قندی

علاوه بر تمام موارد گفته شده در بالا، باید استفاده از هر ماده‌ی شیرینی که در آن قند دارد را نیز به عادت‌های اشتباه و مخرب برای پوست اضافه کنید. شکر تاثیر بسیار مخربی روی کلاژن پوست می‌گذارد و این همان ماده‌ای است که باعث سفت شدن و جوانی پوست می‌شود و از ایجاد چین و چروک در آن جلوگیری می‌کند.

با قطع مصرف شکر، جوانی و زیبایی پوست خود را تضمین کنید، جوان بمانید و هرگز پیر نشوید!

زیبامون دات کام، راهنمای زیبایی شما.