علاوه بر انواع بیماری که سیگار کشیدن، مستقیما در ابتلا به آن‌ها تاثیر دارد، باید بدانید که زیبایی چهره و جوانی هم از بابت آن در خطر است. اگر شما هم به این عادت مخرب گرفتار هستید، بهتر است در فکر ترک آن باشید و انگیزه خود را نیز حفظ یا بازیابی جوانی و زیبایی خود در نظر بگیرید.
با ترک سیگار کشیدن، زیباتر خواهید شد:
1. پوست سفت‌تر و روشن‌تری خواهید داشت. سیگار کشیدن باعث باریک شدن عروق و در نتیجه کاهش جریان خون در پوست می‌شود. این جریان اندک نیز باعث زردی و خشکی پوست می‌گردد. سیگار باعث از بین رفتن روند کلاژن سازی در پوست می‌شود و در نتیجه پوستی شل و چروکیده برایتان به جا خواهد گذارد.
2. افراد سیگاری زودتر از دیگران صاحب موهای نازک، سفید و پیر می‌شوند و همه این‌ها به دلیل افزایش سموم در بدن و در جریان خون است که باعث از بین رفتن فولیکول‌های مو می‌شود. جریان کم خون در پوست سر نیز عامل دیگر این مشکل است که با ترک سیگار، می‌توانید موهای ضخیم‌تری داشته باشید و روند سفید شدن آن‌ها را کند کنید.
3. سیگار کشیدن ناخن‌ها را از داشتن اکسیژن و مواد مغذی کافی محروم می‌کند و در نتیجه باعث خشکی و شکنندگی آن‌ها می‌شود. (درمان های خانگی برای ناخن های شکننده)
4. برای رفع زردی دندان‌ها که ناشی از دود و نیکوتین موجود در آن است، راه‌های زیادی وجود دارد، اما بهترین و مطمئن‌ترین راه کاهش مصرف دخانیات است.
5. با کشیدن هر نخ سیگار، یک قدم به بیماری و پیری پوست نزدیک‌تر می‌شوید. اتفاقی که باید در سن 80 سالگی برای پوستتان بیافتد، ممکن است با کشیدن سیگار در سن 40 سالگی رخ دهد. علاوه بر بحث زیبایی و طول عمر، اعتماد به نفس بیشتری با ترک سیگار پیدا خواهید کرد.
