توصیه هایی برای مراقبت از پوست های حساس - قسمت اول

عوامل بسیاری در ایجاد حساسیت‌های پوستی نقش دارند که می‌توان به شدت نور خورشید، مواد شیمیایی، باد، گرما یا سرمای بیش از حد، لوازم آرایشی و ... اشاره کرد. این عوامل سبب می‌شوند تا پوست حساس شود.

از آنجایی که پوست‎های حساس آسیب‌پذیرتر هستند، به مراقبت و توجه بیشتری نیاز دارند.

در قسمت اول از این بخش با تعدادی از توصیه‌های مفید برای مراقبت از پوست‌های حساس آشنا خواهید شد. با زیبامون دات کام همراه باشید.

نکات مهم برای مراقبت از پوست حساس

نوشیدنی لیمو و آب

کسانی که داری پوست حساس هستند، باید روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب به همراه لیمو شروع کنند. ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در لیمو برای مبارزه با رادیکال‌های آزاد بسیار مفید هستند. آب لیمو خون را تصفیه کرده و سموم اضافی را از بدن خارج می‌کند. استفاده از این نوشیدنی سبب می‌شود تا آکنه، جوش، لک، چین‌ و چروک و مشکلات دیگر از بین روند.

آب نیمی از یک لیموی تازه را درون یک لیوان آب گرم بچکانید، کمی عسل به آن اضافه کرده و صبح‌ها با معده خالی بنوشید و بعد از گذشت 30 دقیقه صبحانه بخورید.

کرم‌ ضدآفتاب

کرم‌های ضدآفتاب نقش بسیار مهمی در محافظت از پوست‌های حساس دارند. این کرم‌ها حاوی مواد شیمیایی بوده و آسیب‌های ناشی از نور خورشید را به حداقل می‌رسانند.

افرادی که دارای پوست حساس هستند باید در تمام فصل‌های سال و حتی در روزهای ابری نیز از کرم ضدآفتاب استفاده کنند.

محصولات مراقبت از پوست

انتخاب یک پاک‌کننده، صابون و دیگر محصولات مراقبت از پوست مناسب را در اولویت قرار دهید. افرادی که دارای پوست حساس هستند، باید از لوازم آرایشی و بهداشتی معتبر و "بدون" مواد شیمیایی سنگین مانند الکل، رنگ‌های شیمیایی، اسیدسولفات، رایحه‌های مصنوعی و ... استفاده کنند.

در عوض از محصولاتی استفاده نمایند که حاوی آنتی‌اکسیدان خوب، مواد ضدالتهابی مانند چای سبز، عصاره آلوئه‌ورا، بابونه، گیاهان دریایی و ... باشد.

روغن نارگیل

روغن نارگیل خالص یک مرطوب‌کننده طبیعی برای پوست‌های حساس است. اسیدهای چرب موجود در این روغن، کمک می‌کند تا پوست به خوبی مرطوب شده و از خشکی آن جلوگیری می‌کند.

قبل از رفتن به رختخواب از روغن نارگیل برای مرطوب کردن صورت و دست‌های خود استفاده نمایید و به خوبی پوست خود را با آن ماساژ دهید.

شیر

شیر خام یک پاک‌کننده‌ی بسیار عالی برای پوست‌های حساس است. علاوه‌ بر این شیر دارای خواص ضدالتهابی و تسکین‌دهنده است و از خشکی و خارش پوست جلوگیری می‌کند.

یک توپ پنبه‌ای را درون شیر خیس کرده و پوست خود را با آن تمیز کرده و سپس با استفاده از آب گرم صورت خود را بشویید.

مراقبت از پوست در طول شب

لایه‌یرداری از پوست به روش طبیعی

آموزش ماسک خانگی ضدپیری پوست