در این مطلب قصد داریم اصول اساسی و پایه‌ای برای مراقبت از پوست صورت را یادآوری کنیم و شما را با عواملی که زیبایی پوست صورتتان را تهدید می‌کنند، آشنا کنیم. خیلی از عوامل مانند نور خورشید، آرایش کردن، استعمال دخانیات و حتی مراقبت‌های نادرست از پوست می‌توانند تاثیرات نامناسب روی پوست بگذارند و شما را زودتر از چیزی که فکر می‌کنید، پیر کنند.
1. شستشوی صورت قبل از خواب
یکی از بدترین کارهایی که می‌توانید در حق پوستتان مرتکب شوید، این است که شب قبل از شستن صورتتان به رختخواب بروید. مخصوصا اگر صورتتان آرایش هم داشته باشد. وقتی که از خواب بیدار می‌شوید تا شب که دوباره بخواهید بخوابید، بسیاری از آلاینده‌ها و باکتری‌ها روی صورتتان می‌نشیند و اگر شسته نشوند و از روی پوستتان پاک نشود، جذب پوست می‌شود و در طولانی مدت باعث می‌شود پوستی آسیب دیده، تحریک‌پذیر و چروک داشته باشید.
(اشتباهات رایج در شستشوی صورت)
2. ضد آفتاب در همه فصول
اگر فقط در فصل تابستان از کرم ضدآفتاب استفاده می‌کنید، سخت در اشتباهید. ضرورت استفاده از ضدآفتاب برای تمام فصل‌هاست و باید آن را جدی بگیرید.
نور خورشید و تابش اشعه آن روی پوستتان خیلی قوی‌تر از آن است که در فصل زمستان تاثیر مخرب خود را از دست دهد. نور خورشید باعث ایجاد چین و چروک و لکه‌های آفتاب در صورت و دستانتان که بیشتر در معرض تابش نور خورشید است، می‌شود.
3. لایه‌برداری از صورت
شستن صورت کافی نیست، باید لایه‌برداری هم انجام دهید. ماهی یک مرتبه از پوست صورتتان لایه‌برداری کنید. به مرور زمان، سلول‌های مرده سطح پوستتان روی هم انباشته می‌شوند و باعث می‌شود که به تدریج پوستتان کدر، مات و زبر شود.
همچنین لایه‌برداری از چروک شدن پوست نیز جلوگیری می‌کند.
4. لایه‌برداری زیاد؛ ممنوع
لایه‌برداری بیش از حد هم می‌تواند بسیار مضر باشد. از عوارض لایه‌برداری زیاد می‌توان به التهاب مزمن، حساسیت، پوست بسیار واکنش پذیر اشاره کرد. پوستی که بر اثر لایه‌برداری حساس شده است، بیشتر مستعد ابتلا به جوش، تغییر رنگ و خشکی است که به نوبه خود منجر به پیری زودرس، چشم‌های پف کرده، چین و چروک و لکه‌های سیاه می‌باشد.
5. خوابی خوب و کافی
کم‌خوابی هم، در پیری زودرس تاثیر زیادی دارد. در موقع خواب، پوستتان در حال ترمیم خود است و کلاژن سازی در آن صورت می‌گیرد. اگر دچار کمبود خواب هستید، ممکن است به پیری زودرس، چین و چروک، افزایش فشار خون و چاقی مبتلا شوید.
