حتما شما هم در فیلم‌های ژاپنی، متوجه پوست بسیار صاف و درخشان زنان آن‌ها شده‌اید و شاید با خود فکر کرده‌ید که حتما این موضوع، یک مسئله وراثتی است و دیگران نمی‌توانند از آن بهره‌ای داشته باشند.
اما جدا از مسئله وراثت، پوست صاف، سالم و درخشان که پایه و اساس یک چهره زیبا و دلنشین است، عادت‌های غذایی و آرایشی هم می‌تواند در آن سهم زیادی داشته باشد که اتفاقا به گفته خود زنان ژاپنی، اینگونه هم هست. اما این رازها کدامند؟
راز زیبایی و جوانی زنان ژاپنی
1. استفاده از دستور‌العمل‌های سنتی و قدیمی
حتما شما هم می‌دانید که ژاپن از کشورهای پیشرو در صنعت لوازم آرایش در دنیاست و در بسیاری از کشورهای پیشرفته، لوازم آرایش ژاپنی را، از بهترین، گران‌ترین و مرغوب‌ترین لوازم‌های آرایشی در دنیا برمی‌شمرند.
اما با این حال، زنان ژاپنی به استفاده از این لوازم، برای آرایش کردن خود رغبتی ندارند و ترجیح می‌دهند از روش‌های خانگی و طبیعی برای به دست آوردن زیبایی طبیعی کمک بگیرند. بسیاری از آن‌ها معتقدند که روش‌هایی که از مادر و مادر بزرگشان آموخته‌اند، به آن‌ها در داشتن زیبایی پوست و صورتشان کمک کرده است.
2. آرایش ساده و ملایم
آرایش ساده و ملایم هم یکی دیگر از روش‌های آنان برای داشتن چهره‌ای زیبا است. زنان ژاپنی خیلی اهل آرایش غلیظ نیستند و تمایل دارند با آرایش کردن، فقط زیبایی و نقاط قوت چهره خود را پررنگ‌تر کنند، نه اینکه صورتشان را به طور کلی با آرایش تغییر دهند.
3. رژیم غذایی سرشار از امگا3
خب حتما می‌دانید که غذای سنتی و اصلی ژاپنیها، سوشی است که از ماهی خام تهیه می‌شود. به طور کلی ژاپنیها از غذاهای دریایی بسیار استفاده می‌کنند و ماهی (به خصوص سالمون و تن) و میگو از غذاهای اصلی آنان به حساب می‌آید.
امگا3 برای داشتن پوستی شفاف و بدون لک عالی است، ضمن اینکه خواص دیگری در کاهش ابتلا به چاقی، بیماری‌های قلبی، آلزایمر و زوال عقل هم دارد.
4. چای سبز
نوشیدنی سنتی و مورد علاقه ژاپنیها، چای سبز است. این چای برای زیبایی و سلامت پوست و بدن یک معجون جادویی است که از ایجاد لک، چین و چروک، تیرگی و تغییر رنگ در پوست و ایجاد خطوط ریز در صورت جلوگیری می‌کند.
چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان است که برای سلامت قلب و پیشگیری از بسیاری بیماری‌ها مفید است.
5.حمام بخار
ژاپنیها علاقه فراوانی به استفاده از تاثیرات و فواید چشمه‌های آب گرم دارند. آن‌ها هر وقت که فرصت کنند، تفریح و سرگرمی خود را به استفاده و نشستن در کنار بخار حاصل از این چشمه‌ها می‌کنند و در عوض هم پوستی زیبا و کاملا تغذیه شده خواهند داشت.
آب و بخار چشمه‌های آب گرم، دارای مواد معدنی ارزشمندی برای پوست است که کاملا پوست بدن را تغذیه رسانی می‌کند و در زیبایی آن تاثیر شگفتی دارد.
در کشور ما هم، در منطقه اردبیل که چشمه‌های آب گرم فراوانی وجود دارد، مردمانش پوست صاف و زیبایی دارند.
