درمان پوست مرغی با روش های خانگی و ساده

عارضه پوست مرغی یا Keratosis pilaris (کراتوزیس پیلاریس) یک عارضه شایع است که در آن بخش‌هایی از پوست پاها، ران‌ها، باسن، گونه‌ها و بازوها دچار حالت دانه‌دار و برآمده می‌شوند. هر چند که به ندرت پیش می‌آید دانه‌ها دردناک شوند اما مانند آکنه ممکن است حالتی خشک، ملتهب، قرمز و ترک‌خورده پیدا کنند.

دلایل بروز عارضه پوست مرغی

هنوز علت دقیق این عارضه به خوبی روشن نشده است، اما بسیاری معتقدند که کمبود آب و خشکی در بروز آن بسیار دخیل است. به همین دلیل در فصل زمستان بیشتر نمود پیدا می‌کند.

تغییرات هورمونی هم می‌تواند در بروز آن دست داشته باشد و همینطور که مشاهده شده در دوران بلوغ و بارداری پوست مرغی شایع می‌شود.

افرادی که دارای اضافه وزن و چاقی هستند هم بیشتر در معرض بروز این عارضه قرار دارند.

خوشبختانه در بیشتر موارد عارضه نازیبای پوست مرغی، با رسیدن فرد به سن 30 سالگی و بیشتر به طور خود به خودی از بین می‌رود.

درمان های خانگی برای پوست مرغی

روغن نارگیل

روغن نارگیل دارای خواص ضدعفونی کننده و ضدالتهابی است که باعث نرمی و آبرسانی به بافت خشک پوست می‌شود و اسیدهای چرب آن به راحتی و سرعت، جذب سلول‌های پوستی می‌گردند و همین خواص فوق‌العاده، آن را در بین بهترین روغن‌ها برای ماساژ قرار داده است.

روش 1:

کمی از روغن نارگیل را بر روی پوست ملتهب و دانه‌دار بمالید و با آرامی آن را ماساژ دهید تا تمام روغن و چربی آن جذب پوست شود. این کار را هر روز انجام دهید و مطمئن باشید که بعد از 2 هفته، بهبود بسیار قابل توجهی در پوستتان مشاهده خواهید کرد.

روش 2:

مقداری روغن نارگیل را با کمی شکر قهوه‌ای و معمولی و همچنین کمی عسل ترکیب کنید و با این اسکراب محل پوست مرغی را ماساژ دهید. استفاده از این اسکراب را تا موقعی که درمان کامل حاصل شد، ادامه دهید.

روش 3:

مقداری روغن نارگیل را با کمی سرکه سیب و عسل مخلوط کنید و روی محل پوست مرغی بمالید و بعد از 10 تا 15 دقیقه آن را با آب سرد بشویید و خسک کنید.

ماست

ماست دارای اسیدلاکتیک است که در کاهش خشکی پوست بسیار موثر است و می‌تواند شما را از شر پوست مرغی خلاص کند و همچنین از رسوب کراتین اضافی بر روی پوست جلوگیری می‌کند.

سه تا 4 قاشق غذاخوری ماست را روی محل پوست مرغی بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقهدر ان حالت باقی بماند تا خشک شود و بعد با آب ولرم پوست را بشویید و خشک کنید. این کار را هر روز تکرار کنید تا نتیجه لازم را از بگیرید. 

(ماسک ماست و خواص شگفت‌انگیز آن)

سرکه سیب

سرکه سیب خواص ضدالتهابی و ضدعفونی کننده دارد و در درمان و پیشگیری از بسیاری بیماری‌ها و عفونت‌های پوستی مفید است. 

روش 1:

تکه‌ای پنبه تمیز را به سرکه سیب آغشته کنید و روی پوست بمالید.

روش 2:

در وان حمام 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب اضافه کنید و در آن به مدت 30 دقیقه استراحت کنید. این کار را در هفته 2 تا 3 بار تکرار کنید.

روش 3:

مقداری سرکه سیب را با کمی روغن نارگیل یا روغن هسته انگور و یک قاشق غذاخوری شکر ترکیب کنید و روی پوست مرغی بمالید و 5 دقیقه آن را ماساژ دهید. سپس با آب و صابون ملایم پوست را بشویید.

این درمان برای بهبود پوست مرغی بسیار مناسب و موثر است.

بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر یک مرطوب کننده طبیعی است که در درمان خشکی پوست خیلی کاربرد دارد و این همان خاصیتی است که برای درمان پوست مرغی لازم است.

در آب ولرم وان حمام خود مقداری بلغور جو دوسر (به اندازه یک مشت دست) بریزید و در آن برای 20 تا 30 دقیقه غوطه‌ور شوید. با تکرار این درمان به زودی پوست مرغی برطرف خواهد شد.

حمام شیر

شیر یک دوست بسیار عالی برای درمان مشکلات پوستی و ایجاد نرمی و لطافت در آن است. این نوشیدنی محبوب سفید رنگ دارای اسیدلاکتیک است که در نرمی پوست، رفع کراتین اضافی روی آن و به حداقل رساندن برجستگی‌های سطح پوست موثر و مفید است.

چند فنجان شیر را در آب ولرم وان حمام اضافه کنید و 15 دقیقه در آن استراحت نمایید. این درمان را 3 بار در هفته انجام دهید تا پوستی بسیار لطیف و نرم داشته باشید. البته می‌توانید محل پوست مرغی را به شیر خالص آغشته کنید و بعد بشویید.

(زیبایی را از شیر بگیرید)

علاوه بر تمام این درمان‌ها، بهتر است با نوشیدن میزان کافی آب در روز و تامین آب بدن خود به هیدراته ماندن پوست و ارگان‌های دیگر کمک کنید. همچنین کاهش وزن نیز در رفع این مشکل موثر خواهد بود.

دوری از مواد و آلاینده‌های آلرژی‌زا و مواد روغنی دارای ترانس نیز برای درمان این عارضه و البته سلامت عمومی بدن ضروری است.