راه‌های از بین بردن چروک های پوست گردن

در اکثر مواقع ما فراموش می کنیم که از پوست گردنمان نیز مراقبت کنیم و همیشه روی پوست صورت تمرکز داریم. این کار اشتباه بوده و اگر بخواهیم که گردنی زیبا و جوان و عاری از چین و چروک داشته باشیم بایستی از این اشتباه خودداری کنیم. بهترین مواد غذایی برای داشتن پوستی سالم و جوان

مراقبت از پوست گردن برای جلوگیری از چین و چروک

بنابراین برای پیشگیری از این اتفاق، مهم است بدانید که در هنگامی که کرم های معمول روزانه را برای پوستتان استفاده می کنید مقداری کرم هم به پوست گردن مالیده و با دستتان به آرامی کرم را به سمت بالا و صورت بمالید. توصیه هایی از زبان متخصصان پوست

لایه برداری هفتگی پوست گردن برای جلوگیری از چین و چروک

سعی کنید هفته ای یک بار پوست گردن را لایه برداری کنید تا از چین و چروک آن جلوگیری کنید و جوان ماندن این ناحیه را تضمین کنید. در واقع، زمانی که از اسکراب های لایه بردار برای پوست  استفاده می کنیم، گردش خون به رگهای کوچک منتهی به اندام ها و پوست و اکسیژن رسانی به بافت  فعال می گردد، که این برای داشتن پوستی سفت تر و پیشگیری از بوجودآمدن چروک های نابهنگام ضروری می‌باشد.

مراقبت داخلی از پوست نواحی گردن و جلوگیری از چین و چروک

کمبودهای تغذیه‌ای فورا بر روی ظاهر پوست شما تاثیر گذاشته و فرایند پیر شدن پوست را تسریع می‌کنند. بنابراین، ضروری ست که یک رژیم غذایی سالم با مرکزیت مصرف میوه ها، سبزیجات و مواد غذایی با خواص ضد پیری را دنبال کنید و برای آبرسانی مناسب به بدن همیشه 2 لیتر آب همراه با آبمیوه های طبیعی، دمنوش ها و ... در طول یک روز مصرف کنید.

مراقبت از پوست گردن در برابر نورآفتاب

فراموش نکنید که روزانه با استفاده از کرم های ضد آفتاب  با فاکتور محافظتی بالا،  این ناحیه را نیز در برابر تابش نور خورشید محافظت کنید.

حرکات ورزشی که در ادامه می آید به جلوگیری از ظهور چین و چروک های پوست گردن کمک می‌کند.

دستهایتان را دقیقا در قسمت بالا و پشت گردنتان حلقه کنید، نیرویی وارد کرده و سعی کنید که دستهایتان را به سمت جلو ببرید در حالی که همزمان سعی می کنید سرتان را به سمت عقب ببرید.

با پشت و سر صاف و افراشته بنشینید، دستانتان را روی پیشانی قرار دهید و با سرتان نیرویی وارد کنید انگار که می خواهید سر را به سمت جلو ببرید.

دیگر ورزش ساده موثر مجبور کردن خود به یک لبخند فراخ  و بی نهایت  اغراق آمیز است تا حدی که متوجه شوید عضلات گردنتان سفت شده اند.

ماسک های دست ساز خانگی که برای جلوگیری از چین و چروک پوست گردن بسیار موثر هستند عبارتند از:

ماسک آووکادو و لیموترش، ماسک تخم مرغ و عسل، ماسک خیار و کیوی، ماسک هویج

مواد طبیعی برای زیبایی پوست

روش های داشتن پوست شاداب و جذاب