چربی مو برای مراقبت و حفاظت از موی سر تولید می‌شود. این چربی به‌طور طبیعی به فولیکول مو نفوذ می‌کند و می‌تواند تا پایین ساقه‌ی مو گسترش یابد و در اکثر موارد باعث می‌شوند که مو براق دیده شود. اما گاهی اوقات، غدد ترشح کننده چربی بیش از حد چربی تولید می‌کنند که این امر سبب خارش مو شده و وضعیتی ناراحت‌کننده را ایجاد می‌کند.
با استفاده از توصیه‌هایی که در این قسمت از زیبامون دات کام آماده کرده‌ایم می‌توانید چربی موها را تاحد زیادی کاهش دهید.
توصیه‌های کاربردی برای کاهش چربی مو
شستن مو
از شستن روزانه موها پرهیز کنید. این شست‌وشوی روزانه باعث می‌شود تا غدد ترشح کننده چربی مو فعالیت بیشتری داشته و چربی بیشتری در مو تولید کنند که در نهایت باعث چرب شدن بیشتر موها خواهد شد. بهترین فاصله زمانی برای شستن مو 2 تا 3 روز است.
سعی کنید از شامپوهایی استفاده نمایید که چربی مو را کاهش دهد. برای اینکه شامپوی مناسب خود را پیدا کنید لازم است تا چند مدل از شامپوهای مختلف را امتحان کرده و سپس بهترین نوع را برای موهای خود انتخاب نمایید.
از نرم‌کننده مو تنها برای قسمت انتهایی موها آن هم به اندازه بسیار کمی استفاده کنید. ماساژ دادن موها با مقدار کمی از روغن‌های طبیعی نیز برای نرم شدن موها بسیار مفید است و می‌تواند جایگزین مناسبی برای شامپوهای نرم کننده باشند.
رژیم غذایی مناسب
یکی از موارد بسیار مهم و تاثیرگذار در حفظ زیبایی و سلامت موها استفاده از یک برنامه و رژیم غذایی متعادل و سالم است. میوه‌ها و سبزیجات سالم را در برنامه غذایی خود بگنجانید و تا حد ممکن از غذاهای با ماندگاری بالا و مواد افزودنی پرهیز کنید. با رعایت اصول تغذیه‌ای مطمینا شرایط موها نیز بهتر خواهند شد.
کاهش استرس
استرس خود را کاهش دهید. استرس و دیگر عوامل روانی باعث ایجاد تغییر در هورمون‌ها می‌شود و این امر باعث می‌شود موها و سایر نقاط بدن تحت تاثیر قرار بگیرند و فعالیت طبیعی خود را نداشته باشند. می‌توانید با درمان‌های خانگی، استرس خود را کاهش دهید.
بازی کردن با موها
بسیاری از افراد به صورت ناخودآگاه در شرایط مختلف و معمولا استرس‌زا، عصبانیت، با موهای خود بازی می‌کنند! اگر شما نیز به صورت ناخودآگاه اینکار را انجام می‌دهید بهتر است آن را ترک کنید زیرا در اثر تماس دست با موها احتمال چرب شدن موها بسیار بیشتر خواهد شد و همچنین تمام آلودگی‌های موجود بر روی دست نیز به موها منتقل خواهند شد.
سشوار کشیدن بیش از حد موها
استفاده از وسایل حرارتی مانند سشوار، اتو مو و ... که برای خشک کردن و حالت دادن موها استفاده می‌شوند می‌توانند یکی دیگر از عوامل اصلی چرب شدن موها باشند. استفاده مکرر از این وسایل حرارتی باعث تحریک غدد ترشح کننده چربی مو شده و باعث می‌شوند موها در مدت زمان کوتاهتری چرب شوند.
رنگ کردن بیش از حد موها
از رنگ کردن مکرر موهای چرب بپرهیزید. موهای رنگ خورده بر ترشح چربی بیشتر از غده‌های زیر پوست سر موثرند. به این ترتیب چربی موها نیز بیشتر می‌شود.
