پوستی زیبا، درخشان و سلامت یکی از آرزوهای اکثر خانم‌ها است. برای رسیدن به این مهم همه‌ی تلاش خود را می‌کنند، از جمله انواع مختلف ماساژها، ماسک‌های زیبایی، لوازم آرایشی گران‌قیمت و غیره. ولی مهم‌ترین مساله در مراقبت از پوست، به نوع تغذیه، میزان استراحت بدن و کاهش عوامل بیرون یو درونی استرس‌زا باز‌می‌گردد. از طرفی رعایت رژیم غذایی متعادل سبب به وجود آمدن تغییرات خیلی بزرگی در ظاهر اشخاص می‌شود و یکی از دلایلی که مردم بیشتر به دنبال مصرف غذاهای سالم و طبیعی هستند همین تاثیر مستقیم آن بر زیبایی پوست و بدن ایشان است. با درست کردن کوکتلی فوق‌العاده مفید مراقبت از پوست را به مرحله‌ی جدیدی ببرید، زیبایی خود را چند برابر کنید و بدرخشید!
یکی از نوشیدنی‌های طبیعی و فوق‌العاده برای مراقبت از پوست ، کوکتل آب هویج و زنجبیل است. این دو میوه دارای حجم وسیعی از ویتامین‌ها، آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی لازم برای حفظ زیبایی و طراوت پوست می‌باشند. به دلیل وجود ویتامین A و آنتی اکسیدان‌های دیگر، هویج از بروز آکنه، لکه شدن و قرمز شدن پوست جلوگیری می‌کند. هویج یکی از سبزیجاتی است که دارای بتاکاروتن (از بروز چین و چروک جلوگیری می‌کند.) فراوانی در ریشه خود است. زنجبیل هم به داشتن پوستی صاف و نرم کمک می‌کند. در ادامه با زیبامون دات کام همراه باشید تا طرز تهیه کوکتل ساده و خوش‌مزه و کم کالری هویج – لیموترش – زنجبیل را بیاموزید!
طرز تهیه کوکتل جادویی مراقبت از پوست
مواد لازم:
1. 4 الی 5 عدد هویج
2. یک سانتی متر از ریشه زنجبیل تازه
3. نصف یک عدد لیمو
4. پودر دارچین و نمک دریایی (در صورت تمایل)
بهترین زمان برای مصرف این نوشیدنی، همراه با صبحانه است.
هویج‌ها را پوست بگیرید، بشویید و خشک کنید. پوست زنجبیل را گرفته و آن‌را بشویید.
آب هویج را بگیرید. زنجبیل را هم در دستگاه آب میوه گیری ریخته و آب آن را بگیرید.
آب میوه را در یک لیوان بریزید، آب لیموترش را به آن اضافه کرده و در صورت تمایل اندکی پودر دارچین هم بزنید.
اصول مراقبت از پوست در فصل پاییز و زمستان
