ماه مبارک رمضان بهترین فرصت برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام خیلی از شما عزیزان سوال میپرسید که داریم به ماه رمضان نزدیک میشیم و معمولا در ماه رمضان وزن کم میکنیم ، اما بعد از ماه رمضان دوباره به وزن قبل برمیگردیم ... دلیلش چی هست و چیکار باید کرد تا روی همون وزن باقی ایدآل بمونیم ؟ دلیلش فقط یک نکته هست ، اینکه در ماه رمضان فقط چربی سوزی اتفاق میفته و سایز بدن تغییر نمیکنه و به همین دلیل بدن دوباره به وزن قبل برگشت میکنه. حالا ما راه حل بهتری داریم تا هم سایز کم کنید و هم چربی سوزی صورت بگیره و هم در ماه رمضان احساس گرسنگی و فشار کمتری بکنید.