چاق شدن صورت کار بسیار زمانبری است زیرا لاغری و استخوانی بودن صورت، نوعی ویژگی ژنتیکی و طبیعی است که همراه شما بوده است ولی با استفاده از مواد طبیعی و به خرج دادن کمی حوصله و پشتکار، میتوانید به چاق شدن صورت تان کمک کنید و به مرور زمان، صورت تپل و پری داشته باشید.
چاقی صورت - درمان لاغری صورت با روش های ساده
مواد طبیعی برای چاق شدن صورت
عسل
برای چاق شدن صورت ،هر روز صبح یک قاشق عسل را در مقداری آب گرم حل کنید و بنوشید. همچنین کمی از آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید بیست دقیقه بماند و بعد بشویید. عسل دارای آنتی اکسیدان است و یک مرطوب کنندهی پوست است که باعث میشود پوست، آب را به خود جذب کند و شاداب و تازه شود.
شیر کم چرب
شیر نه تنها باعث افزایش سلامتی و استقامت بدن میشود بلکه با ویتامینها، مواد معدنی، و پروتئینی که دارد باعث چاقی و مرطوب شدن پوست میشود. کافی است هر روز دو لیوان شیر کم چرب یا بدون چربی بنوشید و مقداری از شیر سرد را به مدت 15 دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید تا برای همیشه صورت شفاف و سرحالی داشته باشید.
کربوهیدرات
کربوهیدرات موجود در نان، برنج و ماکارونی برای چاق شدن صورت بسیار مفیدند. البته با مصرف زیاد آنها وزن بدنتان هم افزایش میابد، پس این روش برای کسانی که کلا لاغر هستند و تمایل به افزایش وزن دارند، مناسب است.
ماهی و امگا3
برای چاق شدن صورت ماهی بخورید. ماهی امگا 3 دارد و برای پر شدن صورت مفید است، همچنین میتوانید از تن ماهی هم استفاده کنید. از غذاهای دیگری که برای چاق شدن صورت توصیه میشود سیب زمینی به همراه تخم مرغ است. البته با مصرف این دو مادهی غذایی بهتر است تمرین ورزشی هم داشته باشید.
آجیل
آجیل بهترین ماده برای چاق شدن صورت میباشد به این شرط که از نوع خام و بدون نمک باشد. بادام کوهی، بادام زمینی، پسته، بادام هندی و انواع حبوبات دارای پروتئین میباشند که باعث چاقی صورت میشوند.
جوانه گندم
مقداری جوانه گندم را به همراه شیر میل کنید و از خمیر آن روی صورتتان استفاده کنید. یا اینکه پس از غذا یک قاشق جوانه گندم را در یک فنجان ماست کم چربی هم بزنید و نوش جان کنید. جوانهی گندم به دلیل داشتن ویتامین B و E خواص زیادی در آبرسانی به سلولها و افزایش آب میان بافتی آنها دارد و به تپل شدن صورت کمک میکند.
بیشتر افراد به جوانه گندم به عنوان یک ماده موثر برای چاق شدن صورت نگاه میکنند، این عقیده درست است و جوانه گندم در چاق شدن صورت موثر است، اما باید توجه داشته باشید که این ماده باعث افزایش اشتها میشود و وزن کلی بدنتان را بالا میبرد. پس اگر فقط به دنبال چاق شدن صورت بدون افزایش وزن هستید، جوانه گندم را انتخاب نکنید.