وقتی صحبت از زیبایی میشه، اولین چیزی که به نظر هر کسی می رسه، داشتن ترکیب چهره جذاب و زیباست اما مطمئن باشین که همون چهره زیبا با ترکیب اعضای جذاب و محسور کننده هم بدون دندان های زیبا و سفید رنگ، هیچ جذابیتی نخواهد داشت مگر اینکه هرگز لبخند نزنه!
دندان های سفید و زیبا، می تونه هر چهره ای رو زیباتر کنه، پس باید مراقبت از اونا رو یاد بگیرین.
عواملی که مانع از داشتن دندان های سفید و زیبا میشن:
مسواک زدن محکم و خشن
با مسواک زدن نرم و ملایم هم تمام لک و پلاک دندانی از بین میره و دندان ها سفید میشن، پس لازم نیست با زور زیاد، دندان ها رو لایه برداری کنین! این کار باعث آسیب به دندان ها در مدت طولانی میشه و سطح مینای اونو نازک و دندان رو بدون مقاومت می کنه.
همچنین بعضی از خمیر دندان ها هم حاوی مواد خشنی مثل سیلیکای هیدراته و جوش شیرین هستن که استفاده طولانی مدت و زیاد از اون ها، می تونه همین تاثیر منفی رو داشته باشه. این خیلی مهمه که از یه دندان پزشک بخواین که یه خمیر دندان خوب و مناسب رو بهتون معرفی کنه.
مراقبت از دندان - زمان مناسب مسواک زدن و نخ دندان کشیدن
از مواد رنگی پرهیز کنین
نوشیدنی های رنگی مثل نوشابه، قهوه، چای، اسموتی ها و آب میوه ها و... خیلی سریع باعث رنگ گرفتن دندان ها میشن. اونا لک های رنگی رو روی دندان ها ایجاد می کنن که باعث میشه بعد از مدتی، دیگه نتونین اونا رو سفید و درخشان کنین مگر با بیلیچینگ و لیزر دندان!.
سعی کنین کمتر از این نوشیدنی ها استفاده کنین و اونا رو با نی بنوشین تا تماسی با دندان ها نداشته باشن. بعد از خوردن اون ها، آبکشی دندان ها با آب می تونه تمام اونو از دهان پاک کنه و از لک شدن دندان جلوگیری کنه.
شکلات های چسبنده و شکری
مواد شکری و چسبنده مثل شیرینی ها و کاراکل و... هم به دندان ها می چسبن و باعث تغییر رنگ و خراب شدن دندان ها میشن. اصلا نیازی به خوردن اونا ندارین ولی اگه خوردین، حتما سریعا مسواک بزنین تا از مشکلات جدی بعدی جلوگیری بشه.
نکته:
یکی از دلایل اصلی خراب شدن دندان ها، بی توجهی به همین نکته درباره شکلات ها و مواد قندی هستش!
درمان های خانگی برای سفید شدن دندان ها
این درمان ها واقعا موثر هستن و تاثیر مثبتی روی سفید کردن دندان ها دارن، اما اغلب افراد در روشی نامناسب و غیر اصولی از اونا استفاده می کنن که در نهایت مخرب هستش. مثلا اونا با دیدن سفیدی دندان ها، فکر می کنن که چون مواد طبیعی هستن، می تونن بیشتر ازش استفاده کنن، درحالی که اونا هم خاصیت اسیدی دارن و در صورت استفاده غیر اصولی، می تونن تخریب کننده دندان باشن.
مراقب تبلیغات باشین
تبلیغاتی که درباره سفید کننده دندان ها و خمیر دندان هایی مثل زغالی، جوش شیرینی و... میشه، اغلب از استاندارد لازم برخوردار نیستن و دندان پزشکان، اونا رو قبول ندارن. پس گول تبلیغات رو نخورین و دنبال روش های کلینیکی و تحت نظر دندان پزشک برای ارتقای سلامت، بهداشت و زیبایی دندان ها باشین و مطمئن باشین که در مجموع، هزینه کمتری براتون داره و سالم تر!.
مسواک مناسب رو انتخاب کنین
دو بار مسواک زدن در روز هر بار به مدت 2 دقیقه به صورت ملایم و آرام و با مسواکی که سری نرم و مناسبی داره، می تونه تنها استراتژی شما برای داشتن دندان های سالم و زیبا باشه. مسواک باید هر 3 ماه یک بار تعویض بشه.
استفاده از نخ دندان فراموش نشه.
آموزش های بیشتر در زیبامون دات کام.
