چای سبز و لیمو، دو مادهی اساسی برای لاغری و چربی سوزی بدن. ترکیب این دو ماده و دارچین که از چربی سوزهای اصلی میباشند، نوشیدنی فوقالعاده خوشمزه و خنکی را به وجود میآورد که نه تنها از خوردن آن سیر نمیشوید، بلکه به جای ضرر رساندن به سیستم گوارشی خود، آن را بهبود میبخشید. با زیبامون دات کام همراه باشید! چگونه لیموناد چای سبز را در خانه درست کنیم؟
طرز تهیه لیموناد برای لاغری و چربی سوزی
با توجه به مواد تشکیل دهندهی این نوشیدنی که از جملهی چربی سوزها و کاهندههای وزن است، طرز ساخت آن را مرور کنید.
مواد مورد نیاز:
2 لیوان آب
1تی بگ چای سبز
2 تا 3 قاشق چایخوری عسل
آب لیموی تازه و پوست رنده شده یک لیمو
چوب دارچین دو بند انگشت
مراحل:
دو لیوان آب را داخل یک قابلمه کوچک بریزید.
پوست یک لیمو را رنده کنید (یا با رنده مخصوص پوست مرکبات یا چاقوی تیز) و آن را داخل قابلمه آب بریزید.
چوب دارچین را هم اضافه کنید.
درب قابلمه را ببندید و بذارید که به جوش بیاید.
شعله را خاموش کنید سپس یک تی بگ چای سبز را به آن اضافه کنید و 3 تا 5 دقیقه به آن زمان دهید.
مخلوط خنک شده را از یک صافی عبور دهید.
آب یک لیمو ترش را به آن اضافه کنید.
2 قاشق عسل را به آن بیافزایید.
این محلول را در یخچال نگه داری کنید و در حین مصرف به آن یخ اضافه نمایید.
نکات اضافی و زیبایی - سلامتی:
در صورت تمایل میتوانید مقدار بسیار اندکی فلفل تند قرمز را نیز به چای خود اضافه کنید.
میتوانید روزانه 1 تا 2 لیوان از این محلول ضد سم لاغری و چربی سوزی را بنوشید.
همواره از لیمو ارگانیک و عسل با کیفیت عالی استفاده کنید. عسل برای زیبایی پوست بسیار عالی و مفید است.
در صورتی که چوب دارچین ندارید میتوانید از پودر آن هم برای این محلول لاغری و چربی سوزی استفاده کنید.
بعد از استفاده از تی بگ چای سبز، آن را در یخچال نگه داری کنید تا بتوانید از فواید آن بهره مند شوید.
کاهش وزن - لاغری سریع و آسان قبل از صبحانه!
دستور رژیم لاغری فشرده 7 روزه - رژیم های تک خوری